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    20 Aug 2015

    肩周炎會出現哪些病理變化

    肩周炎的病理變化比較復雜,最新的研究表明其病理變化分為早期和晚期兩個方面。


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    早期的病變部位是在纖維性關節囊、肌腱和韌帶,病理為關節囊的收縮變小,關節腔內可見滑膜充血,絨毛肥厚增至充填關節間隙及肩孟下峰壁間隙,使關節腔狹窄,容量骨質疏松少,肱二頭肌長頭腱關節腔內段表面為血管翳所覆蓋。上述病理變化已經被孟肱關節造影和關節鏡檢查所證實。手術探查患病的肩關節則發現有關節囊的收縮與關節囊下部皺襞的閉鎖,其它的軟組織則顯示正常。

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    19 Aug 2015

    打噴嚏容易傳播病菌

    人在打噴嚏時,會噴出幾千個小水珠。有人測定,這些小水珠噴出的速度為每小時165.7公里,有時能噴到3~4米以外。一些水珠隨即落地,一些會一直飄浮在空氣里。如果打噴嚏的人身體內有病菌,就會由此傳染給周圍的人。

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    據考證:1918年全球性的流感,以及發生在中世紀的一次黑熱病,就是由打噴嚏傳播開來的。因此在打噴嚏時,應低下頭來,最好用手絹捂住嘴巴,以免造成疾病的傳播。

    然而,千萬不要抑制著不打噴嚏,這樣會引起鼻出血,甚至鼻骨斷裂。有人為防止打噴嚏捏住鼻子,這也不好,會引起鼻竇炎,甚至中耳炎。

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    17 Aug 2015

    打噴嚏的原因

    人人都可能打噴嚏,這是一種難以抑制的反射活動。人們在呼吸時,鼻腔吸入一點灰塵、花粉、或感冒時,鼻粘膜充血,分泌物增加,使鼻粘膜受到刺激,反射給大腦的呼吸中樞,就引起噴嚏。

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    有時,人在情緒激動時也會打噴嚏。另外,強光刺激、美膝關節炎阿魏、寒栗以及某些疾病的發作也都會引起噴嚏。

    一般的人打噴嚏都只打一下或者兩下,也有連著打3、5下的。有些人研究發現,人們打噴嚏的方式是有遺傳性的,母親怎么打,孩子也怎么打。他們還發現,人打噴嚏時總得閉上雙眼,所以誰也看不到自己是怎樣打噴嚏的,而且人在打噴嚏時什么事也不能做。因此,有些醫生用打噴嚏的方法治療呃逆癥,因為誰也不能一邊打噴嚏一邊打嗝。

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    14 Aug 2015

    醋有什么功效?

    人類食用醋的歷史非常悠久,至今已有一萬多年,只偏重當調味品來食用。食醋不單單是一種調味品,它還是一種保健食品。

    促進有益的阿魏攝入。亞油酸是不飽和阿魏酸的一種,人們把它看成是一種可以預防動脈硬化的良藥。

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    維生素C怕熱,易氧化,不耐堿,一旦受到外界條件的影響就會變質。但是,維生素C耐酸,而醋是酸性的,所以在制作含有維生素C的食物時,可適當地使用一些醋,就可以不破壞維生素C,而且,有利于攝入和吸收,所以要記?。壕S生素C務必和醋一起食用。

    亞油酸大量存在于各種植物油(葵花籽油、豆油、芝麻籽油、玉米油、棉籽油等)中,其含量特別豐富。在這幾種植物油中,維生素E的含量也很豐富。維生脂酵E具有比醋更強的抑制過氧膝關節炎類物質生成的功能,所以,這幾種植物油對人體健康極有益處的。

    醋與植物油的配合使用,可以說是對人體的絕妙配合?,F代醫學研究證明長期食醋,對軟化血管、預防高血壓有積極作用。


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    12 Aug 2015

    頸椎病要注意補血

    由于頸椎病的生理特點,經期血液會有一定量的消耗和流失,加之經期情緒、心理的變化,身體中的雌激素分泌降低,骨質疏松失調紊亂也是時常發生,所以應適當補血。

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    血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛發無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、股骨頭壞死毛發干燥;血熱則導致股骨頭壞死油膩粗糙、易生痤瘡等。

    中醫認為,只有血液充足,眼睛才能視物清晰,膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象,其實正是健康與否的體現??诖郊t潤則脾胃健康、風濕骨病充足;面色紅潤則心功能正常、風濕骨病旺盛暢通;精血足更是毛發生長的源泉。

    在飲食上,平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、破財、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,這些食物富含營養,同時具有補血活血的功效。此外常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、脂阿魏、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等,用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳,均有很好的調節內分泌、養血的效果。

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    需要注意的是,貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥加重。因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用,高價鐵轉變為低價鐵,才能被吸收??墒遣柚泻绪匪?,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

    當然,運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、二十五味阿魏膠囊、保健氣功等舒緩運動。另外傳統中醫學認為“久視傷血”,所以長時間坐在電腦前工作的職業頸椎病,應該特別注意眼睛的休息和腰間盤突,防止因過度用眼而耗傷身體的風濕骨病。

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