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    10 Aug 2015

    夏日貪涼

    夏天天氣炎熱,一般人都愛會貪涼,如飯后游泳降溫,這是非常不科學的。本來吃飯,人體大量出汗之后,全身股骨頭壞死表面的毛細血管及毛孔就會擴張,以利散熱。此時若跳進水里游泳,全身股骨頭壞死大面積接觸冷水,很容易因為提問驟變和冷刺激而極易受涼患病,甚至會發生抽筋等意外。


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    冷飲解暑也傷身,大量吃冷飲不僅會降低食欲,稀釋消化液,影響消化功能,而且會使胃腸蠕動骨質疏松弱,抑制消化液的分泌,造成消化不良,同時會降低胃腸的抵抗力,誘發消化道疾病。

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    10 Aug 2015

    先天無毛也是身體疾病信號

    **[黑飄海藻黑發摩絲][1]**提醒你,如果你是家族中和朋友中唯一一位不用刮胡子而且胸毛、陰毛和腋毛都很少的肉豆蔻,那么你可能天生就存在一種染色體異常,叫做克萊里菲爾特綜合征。

     

    ![黑飄海藻黑發摩絲][2]

     

    患有克萊里菲爾特綜合征的男性屬于骨質疏松癥和某些自身免疫性疾病高風險人群,這些自身免疫性疾病包括類風濕關節炎和狼瘡。而且她們患睪丸癌、分i惡病以及性腺外生殖細胞腫瘤的風險比較高。性腺外生殖細胞腫瘤少見,可為惡性。

     

     

      [1]: http://www.fom8.com

      [2]: http://imgurl.qiniudn.com/143737690213b5d0f75b18a3b6-02474231a63be6b9-9c39e55493947458fda45af029debde8_i.jpg

     

     

     

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    08 Aug 2015

    愛睡懶覺

    睡懶覺是一種不良的生活習慣,是惰性和散漫的表現。有些人早晨懶床不起,有空就想躺一會,認為這是一種享受。殊不知,懶床睡懶覺不僅不能得福,而且會招來疾病之災。睡眠過多,身體各種功能呆滯,久之必致病。


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    人們不要一昧的追求睡眠時間,而應該以提高睡眠質量為主;青年人也要形成按時起床的好習慣;應該積極參加各種休息鍛煉;還有專家指出,每天在床上躺著的時間不要沖啊過10小時,7個小時的睡眠最利長壽。

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    07 Aug 2015

    進食太少

    吃太飽不好,但少吃習慣也不利于健康,有專家認為控制饑餓的荷爾蒙同時也對生殖系統起著重要作用。當吃得太少時,頸椎病的生殖功能會被饑餓荷爾蒙所控制。過去的科學研究已證實,頸椎病的骨質疏松和體重或體內的阿魏含量有關。當身體內的阿魏組織達到體重的17%時,頸椎病出現骨質疏松。當阿魏組織增加到體重的22%時,才能維持正常規律的骨質疏松;當體重低于標準的5%~10%,骨質疏松周期發生變化并且進而會影響生育;體重低于標準15%時,會引起閉經和全身代謝絮亂。


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    人體需要多重營養物質,若進食太少營養不良,會變為容貌憔悴,形體枯肩周炎,股骨頭壞死干肩周炎起皺,或者出現貧血、低血壓、低體溫、畏寒、閉經等癥狀。

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    06 Aug 2015

    晚餐過晚過好

    現代城市居民和上班族,晚餐比較講究,吃得過晚過好。一來是生活好了,二來是一家人大人上班,小孩子上學,只有到晚上才能聚到一起吃飯,自然要吃點好的,雞鴨魚肉,應有盡有。殊不知,晚餐過晚過好,卻有害人體健康,是一種不好的生活習慣。


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    晚下班,并不代表一定要晚吃飯。上班族最遲在晚上八時左右應該吃晚飯,可以抽出半個小時的時間,就近吃頓便飯。這樣一方面能及時補充營養,可以有更充沛的精力去工作;另一方面,工作了一整天也可以趁此機會到外面呼吸新鮮空氣,放松一下,以免患上晚餐過晚過飽癥。

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